栄養士の料理代行で「料理」「心」の負担軽減!ファミリーバランスサポーターが解決!

あなたが家事で一番負担に感じるものは何ですか?

株式会社ビズヒッツと株式会社コロプラ提供するスマートフォンユーザー向けリサーチサービス「スマートアンサー」と共同で、20代~50代のワーキングマザー551人を対象に「嫌いな家事」に関する調査を実施したところ、「料理」が第3位にランクインしているんです。

この結果からも「料理」に負担を感じているママが多くいることが分かりますね。

 

家事の中でも「料理」は、仕事をして、子どもを迎えに行って、帰ってきてからの疲れた身体に追い打ちをかけますよね…。

 

「子どもと一緒にゆっくり食事できる時間もない…」

「デリバリーやテイクアウトでは栄養面が心配…」など

 

心の余裕がなく、今の食事が心配なママも多いのではないですか?

 

そんな悩みが「ファミリーバランスサポーター」が行う料理代行で解決できるかもしれません!

一人で抱え込まずに、「料理」という家事を私たちに任せて頂けませんか?

働くママにとって力強い味方になることを約束します♪

 

「料理の負担」「心の負担」とさようなら!

日本の働くママの平均帰宅時間は18時台がもっとも多いと言われています。

そして、パパの帰宅時間は19時~22時頃となっています。

その間の家事はママが行っているということになりますよね。

 

子どもの平均の就寝時間が21時頃という調査結果もあるので、超特急家事です。

働くママの家事は神業ですよ!

 

そんな、家事だからこそ時短したいと思いますよね。

特に、料理に関しては、現在利用が増えており、これからも増えると予想されているテイクアウトやデリバリーを使っている方も多いのではないですか?

 

確かに、料理を時短でき、家事の負担は軽減されますよね。

ですが、下記の表を見て頂くと分かるように、多くのママは料理に関して妥協したくないと思っているポイントがあるようです。

ンキング形式でみていきましょう!

 

引用:PRTIMES 

 

 

ランキング1位「美味しさ」、2位「栄養バランス」、3位「食費の節約」

みなさんはどう思われましたか?

 

「料理の負担はあるけれど…美味しい料理を!栄養バランスも考えなきゃ!」

「テイクアウトばっかりだと食費がな…」

「妥協したくないけど、現実は難しい!」

 

というママ達の声が聞こえてくるようです。

こんな料理に関する想いも、もしかすると「心の負担」になっているのではないでしょうか?

 

私たち「ファミリーバランスサポーター」は栄養士、管理栄養士、調理師といった食のプロ達が多く活躍する料理代行なんです!

この料理代行を利用することで、働くママの「料理負担」や「心の負担」も軽減できるはずですよ♪

 

美味しく「料理」の負担も軽減!

妥協したくないランキング1位は「美味しさ」でしたよね。

美味しい料理は自然に家族の笑顔にもつながります。

疲れた心もリフレッシュできます♪

「ファミリーバランスサポーター」が行う料理代行は、長く調理に携わっている者が多いからこそ、美味さはもちろん、ご家庭の好みの味に仕上げることも可能なんです。

 

私の場合、実際に各ご家庭のキッチンをお借りし料理を行い、だいたい3日分の作り置きを行います。

それ以降でも、冷凍ストックを作り、平日の5日間は「料理」を時短で行う事が可能となっています♪

 

温めるだけで美味しい料理ができるのはうれしいことですよね!

ですが、テイクアウトやデリバリーでも美味しい料理はたくさんあります。

我が家でも、たまに頼りますが…やっぱり美味しいです♪

でもそれが続くと、やっぱり家庭の味がいい!ってなるんですよね。

「ファミリーバランスサポーター」の料理代行では、家庭料理の美味しさと料理の負担も軽減できるとあって、「またお願いしたい!」とリピートする方も多いんですよ♪

 

栄養バランスの事でもう迷わない!

妥協したくないランキング2位は「栄養バランス」でしたね。

ご家族の栄養を管理しているママだからこそ、食事に対しての意識が高いことが、調査から分かります。

「ファミリーバランスサポーター」の料理代行では、栄養面での心配もしっかりカバーできますよ。

希望に合わせて、管理栄養士が考案した献立を使用し、調理を行います。

バランスの良い食事ができるように、献立制の食事になっていて、「今日は何食べよう?」と迷う時間も時短できるんです。口に入るまでサポートを行うイメージですね。

これは、一般的な料理代行、テイクアウトやデリバリーにはない良さなのではないでしょうか?

 

一般的な料理代行では、必ず栄養士が来てくれるわけではないですよね。

冷蔵庫にあるのもで、どんどん料理を完成させていき、何を食べるか、食べ合わせなどは、お任せというイメージではないでしょうか。

そして、テイクアウト、デリバリーでは、美味しさはカバーできても、栄養バランスは取れていると感じますか?

お肉の量が多かったり、野菜が少なかったり…。

なかなか、栄養バランスまで考えたものは少ないように感じますよね。

たかが食事(と思われているママは少ないと思いますが)されど食事です!

毎日の何気ない食事でも、積み重なると、必ずいつか自分や家族の健康に影響します。

私たちが行う料理代行は、「食」を通して家族の未来も一緒に考えていく料理代行なんです。

栄養について意識が高いママが多いからこそ、家族の健康を願うママだからこそ♪

栄養士が行う料理代行に興味がある方も多いのではないでしょうか?

 

「お金」と「時間」の節約で心も軽々!

3位は食費の節約。2020年の4人家族の平均食費は、87,071円だそうです。

皆さんの家庭はどうでしょう?

普段の食事に加えて、外食や中食(テイクアウト、デリバリー、お弁当)を含めると、食費も高くなりますよね。

毎日食べるものだからこそ、食費は省けない。

でも、料理代行を利用することで、結果的に食費の節約につながった!という声があるのも事実なんです♪

 

料理代行の料金の平均が、2000円~3000円/時間くらいです。

決して安くない料金ですが、「調味料を余分に買わなくなった」「無駄な買い物がなくなった」「食材のロスが減った」など結果的に出費が節約できた!という声があるのも事実なんです。

それに加えて、時間の節約もできるんですよ。

「時間をお金で買う」という言い方が正しいのか分かりませんが、1日の中で今よりも自分の時間が増えるとしたら?心に余裕がでてきますよね♪

下記の表でも分かるように、このコロナ渦で家で過すことが多くなり、「自分の自由な時間がなくなった」と多くのママが回答していますよね。

 

 

引用:PRTIMES 

 

「自分を犠牲にして家事を行っている」そう感じているママも多いのでは?

そのような状況が続くと、子どもに強く当たってしまったり、罪悪感から気持ちも落ち込んでしまったり。負の連鎖が続いてしまいますよね。

そんなときこそ、一人で悩まずに「料理代行」を頼んでみても良いのではないでしょうか?

ママがいきいきしている姿、ママの笑顔が家庭の栄養ですからね♪

 

まだまだある!「ファミリーバランスサポーター」にできること

「ファミリーバランスサポーター」の料理代行で、「料理の負担」や「心の負担」が解決できることをお伝えましたが、まだまだできることはたくさんあるんです♪

初めて聞く方も多いと思いますが、現在、全国に広がりつつある料理代行を行うサポーター達です。

サポーターそれぞれやり方は違えど、共通しているのは「子育てママ、働くママの力になりたい!」「少しでも家事の負担を減らし、家庭の笑顔を増やしたい!」という気持ちです♪

では、他にどのようなことができるのか詳しく紹介していきますね!

 

栄養相談で健康増進!あなたの「専属」栄養士に

「ファミリーバランスサポーター」はもちろん栄養、調理に関してのプロなので、担当になったサポーターがあなたの「専属」栄養士として様々な食の悩みを解決します。

例えば、「旦那さんの血圧が、コレステロール値が…」、「子どもに必要な栄養は?どんな食事をすれば心も身体も健康になるの?」などなど食についての悩みってたくさんあるのではないですか?

それを、一緒に解決していくのも私たちの役目です。

家庭のバランスを整え、家庭に笑顔が増えるようなお手伝いをさせていただきますよ。

身体の不調も食事を見直すことで、良くなる可能性もあるんです♪

気軽に「食」について相談できる人が身近にいることで、家族の健康について得することがたくさんあるのも嬉しいことですよね。

 

大変な離乳食作りや出張料理教室も対応!

離乳食の準備、とても大変ですよね。

私自信も、気を付けることが多く、混乱したことを思い出します(笑)

「大人のご飯も作らなきゃいけないし、面倒だなぁ~」と感じているママも多いのではないですか?

 

そんな離乳食の準備もプラスαでお願いできるのが「ファミリーバランスサポーター」なんです♪

離乳食の知識を有している栄養士も数多く在籍しているので、安心して任せることができますよ。

 

それに加えて、出張料理教室なども行うことができます♪

子どもと料理がしたい!子どもに料理する機会を与えたい!というママも多いのでは?

 

料理は子どもも脳を活性化させることが分かっています。

親子で行うとその効果がさらに高まるんです!

親子クッキングができるようにサポートを行うことができるのも、この料理代行ならでは♪

 

ご家庭に合わせた対応ができ、「もう一人の家族」として今日も活動を行っています。

もし、一人で悩んでいるなら、家事が負担だと感じているなら、一度お近くの「ファミリーバランスサポーター」に相談してみてくださいね。

一緒に悩みを解決していきましょう♪

 

まとめ

多くの子育て中の働くママたちが負担に感じている「料理」。

「子どもとの時間を大切にしたい」「自分にも自由な時間が欲しい」からこそ、時短で終わらせたいけれど…。美味しさ、栄養面も考えてしまうのが「料理」ですよね。

 

自分の時間も大切に、子どもと過す時間も大切にできるように、「料理」は任せられるところは、お任せしても良いんです♪

その分心も軽くなり、もっと家族の笑顔が増えるはずです!

 

栄養士も多く活躍している料理代行「ファミリーバランスサポーター」が、栄養バランスのとれた美味しい料理で「料理」「心」の負担を減らすお手伝いをしますよ。

 

あなたの力になれる日が来ることを楽しみにお待ちしています♪

 

この記事を書いたひと

FBS6期卒業生 前島 悠里

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