資格・スキルアップ

資格・スキルアップ

体をつくる!未来が決まる!?成長期の食事が大切なワケとは

「乳幼児期の手がかかる食事が一段落・・。」 子どもが小学生になると、自分の力で食べられるようになり、さらに学校給食も始まってホッとする親御さんは多いのではないでしょうか。 でも、小学生から中学生の子どもは勉強や運動をたくさんして...
資格・スキルアップ

注目の「腸活」を栄養士が解説!健康になる仕組みと4つの味方とは?

健康に対する意識が高くなっている今、「腸活」が注目されています。 いろいろな「健康」に関する食品やグッズはありますが、健康の基本は自分の「身体」です。 どんなによいといわれる健康グッズも、活かす「身体」がなければ効果がありません...
資格・スキルアップ

注目の栄養素「たんぱく質」!効率良る方法を栄養士が解説

今、空前の「たんぱく質ブーム」が到来しています。 たんぱく質は、以前はスポーツを積極的にする人が、効率の良く身体づくりを目指してとるものというイメージでした。 ところが今は、健康のため、美容のためにたんぱく質を積極的に摂取してい...
資格・スキルアップ

ベストパフォーマンスを引き出す!注目の「スポーツ栄養士」とは?

東京オリンピックの開催があり、スポーツで輝くたくさんの選手の活躍や笑顔を目にしました。 世界で活躍する選手が、日々の努力を何年も続け、成果を発揮している姿に胸を打たれた人も多かったのではないでしょうか。 あまり注目されていません...
資格・スキルアップ

栄養士に向いている人とは?大切な素質と活躍できる素質はコレ!

栄養士は、食と健康に関わり、様々な分野で注目されている人気がある資格職です。 栄養士の資格に興味を持った時、「自分に向いているのかどうか」は気になることですよね。 また、栄養士として仕事をしていくなかで、「自分は向いているのか」...
資格・スキルアップ

栄養士に疲れたらどうする?嫌になって辞めたくなる理由と対処法

「栄養士の仕事に、なんだか疲れてしまった…」 「悩んでいるのは、自分だけなのかな?」 栄養士をしている人なら、1度は仕事に対して疑問を持ち、辞めたいと葛藤した経験があるはずです。 疲れの原因は、いろ...
資格・スキルアップ

話題の「糖質制限ダイエット」を管理栄養士が徹底解説

やせたい、健康になりたいなど、ダイエットをする理由は様々です。 ダイエットの種類は色々ありますが、「糖質制限ダイエット」は手軽さや、目に見える効果が出やすいことから人気があります。 糖質制限ダイエットの方法は、SNSや本や雑誌に...
資格・スキルアップ

料理代行に資格は不要!サービスの中で使えるスキルもご紹介!

テレビなどで、短時間に美味しい料理を仕上げていく料理代行サービス。 料理が得意な人にとって、憧れる仕事の1つになっています。 「料理代行を、仕事にしたいけど資格がないと出来ないのかな?」 「資格はないけど料理が好き...
資格・スキルアップ

結婚しても働ける!家庭でもいかせる!栄養士の魅力大公開!

結婚は、仕事をしている方にとってはライフスタイルが変わる大きな分岐点です。 そのため、仕事をしっかり続けていきたいと考える人は、不安を感じてしまいがちです。 でも、一度きりの人生を充実させるなら、仕事も家庭も無理なく両立させたい...
資格・スキルアップ

【栄養士のレシピ】むくみ解消!お酢を使った簡単レシピ3選!!

梅雨の季節になると、疲れやだるさを感じる方が多くいます。 梅雨の時期に疲れやすくなる理由は、気温の上昇や湿気の多さに対応出来ないためです。 体が環境になじめないことで、 ・暑さに慣れていないので、体温調節がうまく出来な...
トップへ戻る
タイトルとURLをコピーしました