ライティング講座練習生の部屋

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その食べ方で大丈夫?栄養士おすすめの朝ごはんは食べ方がカギ!

一日の始まりにあたる、朝ごはん。 皆さんは朝ごはんを食べていますか?  大人でも子どもでも、少しでも長く寝ていたい!と、家を出るギリギリの時間まで布団の中にいるという方もいるのではないでしょうか。 また、最近では朝ごはんを...
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本当に必要!?栄養士が伝える、味覚を決める幼児食とは

離乳食が終わると、食事をどのようにステップアップすれば良いのか悩んだことはありませんか? こどもが初めて食べ物を口にする、離乳食は大切にされる方が多いですが、幼児食は分からないことが多いのではないでしょうか。 離乳食は、段階を踏...
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もうひとりの〇〇ができる!栄養士による料理代行で得られるものとは?

共働き夫婦、核家族、単身世帯は、年々増えています。また、コロナ禍による働き方の変化もあり、在宅で仕事をする方も増えています。 そのため、食品や料理の宅配サービス、掃除などの家事代行といったサービスを利用する方も、年々増えています。 ...
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料理代行で、栄養士の働き方をもっと自由に!

栄養士として、日々仕事に精を出して頑張っておられる方々、お疲れ様です。 栄養士の仕事は幅広く、忙しい日々をお食うておられる方も多いと思います。 独身の頃は精一杯仕事に打ち込んできたものの、結婚や出産を経て、同じように働くことは難...
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赤ちゃんの便秘には〇〇が効果的!家族にも使える便秘解消法とは?

「離乳食を始めたら、毎日出ていた子どものうんちが出なくなった。」というのはよく聞く話です。うんちが出なかったり固かったりで、赤ちゃんが苦しそうだと心配になってしまいますね。 ここでは、赤ちゃんの便秘解消に効果的な方法についてお伝えしま...
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もしかして便秘?のお悩み解決‼

離乳食を始めたら便秘になってしまった、という方、多いのではないでしょうか? 離乳食が始まると、一気に大変さも増します。 市販のものより手作りが良い? あまり食べてくれない… 作るのもあげるのも...
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フリーランス栄養士の生活が充実する理由3選

病院、薬局、施設、学校、企業など、 栄養士が活躍できる場所は増えてきています。 しかし、「自分が思うような仕事ができない」「同僚や調理員さんなどとの人間関係が大変」など、栄養士ならではの悩みもたくさんありますね。 それに加えて、...
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フリーランスの栄養士で、家族も大事に出来る働き方を!

栄養士として仕事をしていく中で、なかなか自分が思ったような仕事ができないこと、やりがいが見いだせない…等、働き方を考えることがあるのではないでしょうか? また、栄養士は圧倒的に女性が多いので、結婚や出産で変化を強いられることも...
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煮物はもう飽きた!栄養士ママおすすめのひじきレシピ3選!

ひじきと聞くと、体に良いイメージがあります。一方で、煮物以外の料理はあまり知らないという方も多いのではないでしょうか? 「ひじき」「レシピ」を検索にかけると、煮物レシピが沢山でてきます。煮物は美味しいですが、「また煮物?」と家族に言わ...
フリーランスの働き方

独学でも、管理栄養士の資格は取れる!時間のない社会人が合格できる秘密6つ

栄養士養成の短期大学・大学を卒業後、栄養士として働いていると、やっぱり管理栄養士の資格も欲しい!と思うときがあると思います。 でも、働きながら合格するなんて難しそう…と思っていませんか? 管理栄養士を養成する学校に在籍の受験者の...
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