資格・スキルアップ

資格・スキルアップ

梅雨こそ気をつけたいこどもの熱中症!こまめな水分補給でさくっと解決

6月の東京といえば、梅雨入りの季節ですね。 梅雨の時期から気をつけていただきたい症状の1つに、「熱中症」があることをご存じでしょうか。 熱中症は暑い季節に起きやすいイメージが多いかもしれませんが、梅雨の時期も例外ではありません。...
資格・スキルアップ

口元から美しく!表情筋トレでたるみ解消&笑顔を手に入れよう

新型コロナウイルス感染症が5類感染症に移行し、マスクの着用は個人の判断にゆだねられるようになりました。 マスクを外す機会が増えて楽になる一方、気になる悩みがあって外すことに躊躇する方もいるようです。 株式会社Ne...
資格・スキルアップ

旬のお茶がやってくる!美味しい新茶で健康パワーをチャージしよう

桜の次は、新茶の季節がやってきます。 お茶にも旬があり、日本茶の旬は今がおいしい時期です。 農作物であるお茶は、毎年気温や天候により同じ味が作られることはありませんが、新茶は格別に美味しいです。 新茶の特徴を知れば、1年に...
資格・スキルアップ

甘くてやわらか「春キャベツ」!知って得するパクパクレシピ

春の温かさにのって、美味しい食材が多く出回る時期ですね。 たまねぎやにんじん、じゃがいもの「新物野菜」に心躍る季節ですが、春に美味しい野菜の1つに「春キャベツ」があります。 そこで今回は、キャベツの旬や栄養素の他、特徴をいかした...
資格・スキルアップ

くしゃみに負けるな!花粉症に強くなる、ヨーグルトのパワー

暖かい日差しに包まれて、植物の花が咲き誇る季節になりました。 美しい花々に心躍る反面、花粉によるアレルギー症状に悩むことがあります。 天気の変化に踊らされることなく、花粉症による症状を軽減する食べ物があったらいいですよね。 ...
資格・スキルアップ

春の眠気は、ナッツで解決!すっきり過ごせるおすすめレシピ3選

春の温かさを感じる季節が、やってきました。 ぽかぽか陽気に包まれて、ついうとうとしてしまうことがあります。 春は、気温の変化だけでなく、新しい環境や疲れなどから眠気を感じやすい季節といわれています。 そこで今回は、眠気をす...
資格・スキルアップ

旬をすぎたら、イチゴジャム!真っ赤な美味しさに隠されたパワーとは⁉

春の訪れとともに、イチゴが美味しい季節になりますね。 イチゴの旬は、12月から5月ごろです。 ふっくら熟した実と、真っ赤な見た目に、心躍ります。 1番甘いといわれる1月を逃しても、甘さが控えめになったイチゴはジャムとして美...
資格・スキルアップ

マンネリ解消!オリジナリティあふれるバレンタインレシピ3選

2月に入ると、バレンタインがやってきますね。 バレンタインはもともとローマの行事でしたが、日本でもすっかりおなじみのイベントになりました。 最近では、子どもでもバレンタインのお菓子を用意することも増えていますが、1から作るとなる...
資格・スキルアップ

体の中からポッカポカ!○○を食べて冷え性とは、さようなら

暦の上では春が近づいていますが、まだまだ寒い日々が続きますね。 体が冷たいと、通称「冷え性」という状態になりついつい猫背になったり、手足がむくんだりして落ち込んでしまいがちです。 「冷え性」とは遺伝や、疾病の病態、生活習慣などに...
資格・スキルアップ

冬の乾燥に負けるな!しっとりしたうるおい肌で、家族を笑顔に

冬は、寒いだけでなく、乾燥も気になる季節ですね。 お風呂に入るとき、ひじやかかとのカサつきが気になったり、子どもがかゆがっていたりすることに気がつく経験はありませんか。 普段は、しっとりしている肌の持ち主でも、冬だけは乾燥するこ...
トップへ戻る
タイトルとURLをコピーしました