真由美鈴木

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もう期限切れ?食品ロスを減らして、地球と家計を助けよう

季節が梅雨になると、じめじめして食べ物の保存が不安になります。 あなたのおうちの冷蔵庫や冷凍庫で、眠っている食材はありませんか? 食中毒の心配があったり、罪悪感があったり、様々な理由で「食材は余らせたくない!」と思う人は多いと思...
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よく噛む子どもは、生涯健康に!良い歯で元気に暮らすコツ

6月4日~10日は、歯と口の健康習慣ですね。 この週間は、歯と口の健康に関する正しい知識を増やし、歯や口の病気の予防に向けた適切な習慣を身に着けることを目的としています。 また、政府は経済財政運営と改革の基本方針(骨太の方針)案...
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子どもの箸はいつから始めたらいいの?達成感とわくわく感が上達のカギ

子どもが上手にスプーンやフォークを使えるようになってくると、次は箸を持たせたくなります。 箸は、いつごろから持たせるのがよいのでしょうか。 箸を持たせるなら正しい方法を教えたいけれど、そもそも自分自身がちゃんと持つことができてい...
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どうして食べてくれないの?2歳に多い、野菜の偏食の乗り越え方

子どもが2歳になるとおしゃべりが増え、歩き回るようになり、かわいさが増してきます。 一方で、何でも自分でやりたい気持ちから、親の手伝いをイヤイヤするようになります。 しかし、イヤイヤするのは手伝いだけではありません。 食べ...
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こんな作り方知ってる?離乳食作りの手間が減る簡単な料理法

離乳食が始まると、ごはん作りの手間が増えますよね。 離乳食は作るだけでも大変なのに、食べさせて、片づけまですることを考えるとうなだれてしまいます。 離乳食作りの大変さが毎日毎日続くとなると、授乳の方が楽だったもかも!なんて思って...
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